I componenti principali dell'olio di semi di lino includono acido a-linolenico, lignani, fibra dietetica e una piccola quantità di vitamina E e minerali, che possono aiutare il corpo umano a integrare il richiesto ω -3 polinsaturi, gli acidi grassi a emuola di emuola, regolando la salute ematica, la regolazione dei lipi di emergenza, la regolazione dei grassi emersi di emergenza, il polinsatura dei grassi antiaturi, il lipido e il livello di emergenza, la regolazione dei grassi emersi di emergenza, il polinsatura degli acidi antinfammati, il polinsaturo dei grassi antiaturati, il lipido poli-infiato, l'Acido di emergenza, la regolazione dei grassi antiaturi, il numero di emoglia di emergenza, la regolazione dei grassi antiaturi, la biasforaggio, la cattiva emearamia, la regicato e il sangue-infiammato anti-ossidazione e promozione dello sviluppo cerebrale .
1. Migliora la salute cardiovascolare: l'olio di semi di lino contiene acido linolenico, che è benefico per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e trigliceridi e ridurre il rischio di arteriosclerosi .
2. Regola i lipidi nel sangue: gli acidi grassi insaturi nell'olio di semi di lino hanno la funzione di regolare il metabolismo lipidico del sangue . mentre abbassando il colesterolo lipoproteina a bassa densità, possono anche aumentare i livelli di colesterolo di lipoproteina ad alta densità .
3. Anti -infiammatorio: l'acido linolenico nell'olio di semi di lino ha l'effetto di resistere all'infiammazione e può alleviare le malattie infiammatorie croniche come l'artrite e l'asma bronchiale . L'assunzione adeguata di olio di semi di lino può aiutare ad alleviare le malattie infiammatorie .
4. antiossidante: l'olio di semi di lino è ricco di vitamina E e lignan, ha un forte effetto antiossidante e ritarda l'invecchiamento cellulare . usando olio di semi di lino per insalata fredda o cottura a bassa temperatura può massimizzare la ritenzione dei suoi componenti antioxidanti .
5. Promuovi lo sviluppo del cervello: DHA nell'olio di semi di lino è una componente importante richiesta dal cervello e dal sistema nervoso . può promuovere lo sviluppo cerebrale di neonati e bambini piccoli e migliorare la funzione cognitiva . gravidanza e in allattamento che prendono il petrolio in luminoso in modo da poter aiutare lo sviluppo del cervello dello sviluppo cerebrale dello sviluppo del feto e del feto {} {} {}
